Rope Skipping
Am Samstag fand ein vierstünden Rope-Skipping Workshop mit den Funny Skippers aus Lüneburg in der Jesteburger Schützenhalle statt. Die 18 Teilnehmerinnen hatten die Möglichkeit diese Sportart mit den Bronzegewinnerinnen der Weltmeisterschaft auszuprobieren. Nach der Einführung in die Seilkunde, fand ein kurzes Aufwärmprogramm statt. Direkt im Anschluss starteten die ersten Übungen wie Einzelsprünge und Drehungen.
Dann gab es eine Pause, in der die Teilnehmerinnen mit Snacks und Getränke vorgesorgt wurden. Nach der Stärkung übten die Sportlerinnen Partnerspringen, in einer Drehung einfangen, in einem Dreieckseilspringen und Double dutch. Zum Ende durfte die Gruppe gemeinsam über ein langes Seil springen nach einigen Anläufen schaffte es die Gruppe. Zum Schluss führten die beiden von den Funny Skippers noch etwas aus ihren WM-Disziplinen Single Rope Speed (30 Sekunden) und Freestyle vor.
Glücklich, ausgepowert und mächtig beeindruckt von dieser Darbietung verließen die die Teilnehmerinnen den Workshop.
